Una pausa activa o atletismo gremial es aquel espacio o tiempo que se toma Interiormente de la jornada profesional, el cual se destina a la realización de una serie de rutinas de ejercicios, sobre todo de relajación, con el fin de predisponer lesiones, sofocación o tensión acumulada por el crecimiento de las labores diarias Interiormente de la

Como líder de pausas activas debes asegurarte de que tus participantes Encima de disponer de las habilidades requeridas para desarrollar la actividad, dispongan de los fortuna o del soporte necesario o requerido para las mismas.La combinación de una pausa activa con una parada para tomar un café o ingerir una alcoba de fruta para recargar pilas